Dear stomach. You are bored. Not hungry. So shut up.
Věk: 15 (červen 2001)
Výška: cca 171cm
Start: 88,9kg
Teď: 78kg
85
80
75
70
65
Cíl: abych byla sama se sebou spokojená (cca 65kg)
(můj druhý vysněný cíl je 58kg, ale myslím, že budu ráda, když se aspoň přiblížím k mému prvnímu cíli, takže zatím je můj cíl 65kg a uvidíme, jak to dopadne 😄😄)
Odkud jsem? Zlínský kraj

21.6.

21. června 2016 v 21:58
Ahoj! :)
Omlouvám se, že jsem se teď pár dní neozvala, ale nějak jsem neměla náladu ani čas psát. Přes víkned jsme oslavovali moje narozky, takže vám nebudu psát jídelníčky, za prvé ani nevím, co všechno jsem sežrala a za druhé, určitě si to dovete představit. Poslední dny mám pořád na něco chuť a asi je to hodně způsobené tím, že to mám dostat. Přemýšlím o mono dietě, buď sýrové nebo čokoládové. Ale musím najít den, kdy nebudu s rodiči večeřet nebo s nimi nebudu delší dobu. Máte někdo s mono zkušenosti? :)
váha ráno: 80,1kg
večer: 80,1kg
Snídaně: nic
Svačina: 1/2 jablka (28kcal)
Oběd: nic
Svačina: oplatek (120kcal)
Večeře: nic
Další: voda
Pohyb: tělocvik (-100kcal)
Celkem kcal: 48
 


Komentáře

1 bylo-toho-moc bylo-toho-moc | E-mail | Web | 21. června 2016 v 22:48 | Reagovat

♥Krása na to prostě nic jiného říct nejde no tedy až na ten oplatek ale co vycvičila jsi to tak co? A hlavně já dnes nemám co říkat -.- Spřátelíš?♥

2 anamotivation anamotivation | Web | 21. června 2016 v 23:22 | Reagovat

[1]: Rada :) Zitra uz se snad dostanu na PC, tak si vas, kterym jsem to slibila, hned pridam. :)

3 Effy Effy | E-mail | Web | 21. června 2016 v 23:28 | Reagovat

Já mono nevedu, ale většina holek si je chválí, tak nevím no :) Ale jinak jídelák suprový. S tou oslavou si nedělej starosti, to je tak vždy :)

4 Chiara Chiara | E-mail | Web | 22. června 2016 v 13:02 | Reagovat

Máš to pěkné :)..já mám čokoládovou téměř furt, protože mám sladké strašně ráda, takže pro mě to je ideální ;) a funguje...dneska mám mozzarellovou,ale to je hnus :/ musíš si vybrat fakt něco, co bych mohla jíst furt bez omezení ;)

5 quthin quthin | Web | 22. června 2016 v 21:42 | Reagovat

jidelak super :) ja mono jeste nezkousela, ale slibuju si ji uz dlouho

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama