Dear stomach. You are bored. Not hungry. So shut up.
Věk: 15 (červen 2001)
Výška: cca 171cm
Start: 88,9kg
Teď: 78kg
85
80
75
70
65
Cíl: abych byla sama se sebou spokojená (cca 65kg)
(můj druhý vysněný cíl je 58kg, ale myslím, že budu ráda, když se aspoň přiblížím k mému prvnímu cíli, takže zatím je můj cíl 65kg a uvidíme, jak to dopadne 😄😄)
Odkud jsem? Zlínský kraj

18.6.

18. června 2016 v 21:01
Ahoj! :)
Dneska si ze mě příklad rozhodně neberte, měla jsem strašnou chuť na sladké a úplně jsem to nezvládla. Mixit jsem si dala schválně, zkusím teď dopoledne víc jíst, aby se mi trochu rozjel metabolismus. Oběd jsem taky musela sníst- no jo, víkend s rodiči. A odpoledne nastala hrůza, naštěstí jsem se donutila k pohybu, takže jsem to docela napravila. A jinak hádejte, co se děje zítra odpoledne? Ano, další oslava, super. -_-
P.S. Pokud potřebujete motivaci ke cvičení, pusťte si písničku Work bitch od Britney Spears. A koukněte na instagram kimiperi, má super postavu. 💜
váha ráno: 79,5kg
večer: 80,8kg
Snídaně: nic
Svačina: mixit (100kcal)
Oběd: květáková pol. (35kcal),kuskus s houbovou omáčkou (130kcal)
Svačina: cake a choc milka (150kcal), bebe naměkko (205kcal)
Večeře:nic
Další: voda
Pohyb: chůze (-400kcal)
7.den Caynax (-152kcal)


Celkem kcal: 68kcal
kimiperi
kimiperi
 


Komentáře

1 HoneyBunny HoneyBunny | Web | 19. června 2016 v 9:43 | Reagovat

Pohyb je pěkný :) Jinak mě poslední dobou taky furt honí mlsná, takže ti dokonale rozumím :D

2 jaye. jaye. | Web | 21. června 2016 v 0:18 | Reagovat

taky mám teď pořád na něco chuť:/ a máš super ten pohyb!:)

3 quthin quthin | Web | 21. června 2016 v 20:24 | Reagovat

je fakt skvela :O sice mi prijde uz dost hubena, ale na druhou stranu se mi to proste libi :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama