Dear stomach. You are bored. Not hungry. So shut up.
Věk: 15 (červen 2001)
Výška: cca 171cm
Start: 88,9kg
Teď: 78kg
85
80
75
70
65
Cíl: abych byla sama se sebou spokojená (cca 65kg)
(můj druhý vysněný cíl je 58kg, ale myslím, že budu ráda, když se aspoň přiblížím k mému prvnímu cíli, takže zatím je můj cíl 65kg a uvidíme, jak to dopadne 😄😄)
Odkud jsem? Zlínský kraj

16.6.

16. června 2016 v 22:23
Ahoj! :)
S dnešním jídelníček jsem spokojená. Musela jsem opět vyhodit večeři, ale ten pocit je fakt super, jak má člověk nad sebou kontrolu. Chci přestat jíst obědy, ale to zatím nezvládám. Nikdy ho nesním celý, třeba jen půlku, ale tak to bylo i dřív- prostě školní jídelna. 😄 Ale na zítra mám oběd odhlášený, takže je to ok, pokud se pak nenajím doma (nesmím :D ). Taky chci začít zase cvičit, teď jsem z toho na pár dní vypadla, tak snad zítra budu mít čas i náladu. A jak se máte vy? :)
váha ráno: 79,9kg
večer: 80,5kg
Snídaně: nic
Svačina: 3/4 jablka (42kcal)
Oběd: rýže (65kcal)
Svačina: nic
Večeře: nic
Další: voda
Pohyb: nic
Celkem kcal: 107kcal

 


Komentáře

1 Effy Effy | E-mail | Web | 17. června 2016 v 0:47 | Reagovat

Parádní! :) Kam se na tebe momentálně hrabu :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama