Dear stomach. You are bored. Not hungry. So shut up.
Věk: 15 (červen 2001)
Výška: cca 171cm
Start: 88,9kg
Teď: 78kg
85
80
75
70
65
Cíl: abych byla sama se sebou spokojená (cca 65kg)
(můj druhý vysněný cíl je 58kg, ale myslím, že budu ráda, když se aspoň přiblížím k mému prvnímu cíli, takže zatím je můj cíl 65kg a uvidíme, jak to dopadne 😄😄)
Odkud jsem? Zlínský kraj

12.6.

12. června 2016 v 19:21
Ahoj! :)
Tak dnešek naprostá hrůza, protože jsme oslavovali moje narozky, takže jsem se nevyhnula slavnostnímu obědu ani odpolední oslavě. Tím pádem jsem jídelníček nemohla napravit ani pohybem, protože všichni odjeli až teď a čeká mě učení (dějepis). Nejhorší je, že budu mít ještě jednu nebo dvě oslavy, takže tohle není jediný hrozný den, který za následující cca 2 týdny bude,achjo. :/ A jak se daří vám?
váha ráno: 80,2kg
večer: 81,2kg
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd:zeleninový salát s kuř.masem a dresingem (120kcal)
Svačina: rajec máta (110kcal), malý kousek dortu (kcal netuším, někde mezi 100-230kcal)
Večeře: kousek raw dortu (60kcal)
Další: voda
Pohyb: nic
Celkem kcal: 390-520kcal
 


Komentáře

1 Chiara Chiara | E-mail | Web | 12. června 2016 v 22:11 | Reagovat

Jako na to,že jsi měla oslavu,tak to máš super ;) :O a i kdyby jsi ji neměla,tak mi ten jídelníček ale příjde i tak super :D :D a oslavy si užívej, přece jenom narky máš jen jednou do roka ;) :D

2 skinnybee skinnybee | Web | 13. června 2016 v 18:49 | Reagovat

Takový jídelníček je ještě v pohodě :) Zkus to na dalších oslavách mít nějak podobně a bude to ok :)

3 Aine Aine | Web | 13. června 2016 v 19:46 | Reagovat

No na oslavu to máš úplně skvělé. :D :D To já kdybych měla oslavu, bylo by to milion kcal. :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama