Dear stomach. You are bored. Not hungry. So shut up.
Věk: 15 (červen 2001)
Výška: cca 171cm
Start: 88,9kg
Teď: 78kg
85
80
75
70
65
Cíl: abych byla sama se sebou spokojená (cca 65kg)
(můj druhý vysněný cíl je 58kg, ale myslím, že budu ráda, když se aspoň přiblížím k mému prvnímu cíli, takže zatím je můj cíl 65kg a uvidíme, jak to dopadne 😄😄)
Odkud jsem? Zlínský kraj

1.6.

1. června 2016 v 18:38
Ahoj! :)
Dneska jsme byli se třídou na výletě v Lednici a okolí. Proto ty 2 kopečky zmrzliny, bylo totiž strašné horko. :D Mamka mě chtěla pozvat na zákusek, aby jsme oslavily den dětí, ale z toho jsem se vymluvila. Ze ,,slavnostní" večeře mi to už nevyšlo, ale aspoň jsem měla ,,jen" půlku. Dřív jsem ji většinou snědla celou (je menší než norm. pizza, ale i tak). A jak jste se dneska měli vy? 😄😊
váha ráno: 82,3kg
večer: 82,9kg
Snídaně: nic
Svačina: 2 kopečky zmrzliny (200kcal)
Oběd: 1/2 jablka (28kcal)
Svačina: 1 krajíc chleba se salátem a sýrem, ledová káva (170kcal)
Večeře: 1/2 mražené pizzy margherity (390kcal)
Další: voda, jojo kyselé žížaly, 250ml. jahod.džusu (164kcal)
Pohyb: 5km chůze (-400kcal)

Celkem kcal: 552/700
 


Komentáře

1 Effy Effy | E-mail | Web | 1. června 2016 v 23:06 | Reagovat

Já horko řešim tříští, neni to sice taky uplně ideální, ale menší zlo :) Jinak měla jsi alespoň nějaký ten pohyb, tak to ve výsledku není tak strašné ;)

2 B4RUSh B4RUSh | 1. června 2016 v 23:34 | Reagovat

Napiš mi prosím na fb> Chloe Roses

3 Reya Reya | Web | 2. června 2016 v 17:19 | Reagovat

jasný ráda spřátelím :)

horko se dá řešit zmraženým ovocem :3 nebo vodovou zmrzkou když už :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama