Dear stomach. You are bored. Not hungry. So shut up.
Věk: 15 (červen 2001)
Výška: cca 171cm
Start: 88,9kg
Teď: 78kg
85
80
75
70
65
Cíl: abych byla sama se sebou spokojená (cca 65kg)
(můj druhý vysněný cíl je 58kg, ale myslím, že budu ráda, když se aspoň přiblížím k mému prvnímu cíli, takže zatím je můj cíl 65kg a uvidíme, jak to dopadne 😄😄)
Odkud jsem? Zlínský kraj

31.5.

31. května 2016 v 19:36
Ahoj! :)
Dneska jsem měla sraz se sestřenkou, se kterou jsem se dlouho neviděla, tak jsme si zašly na kávu a já místo toho, abych už nic nejedla, jsem si koupila zmrzlinu. Přiště už se musím fakt ovládnout. :/ A to jsem ještě musela sníst večeři, protože mamka je doma a vždy večeřím s ní. :/ Aspoň jsem si zacvičila, aby ty kalorie nebyly tak hrozné, ale stejně to nezachráním. Dnešek je prostě hrůza a doufám, že následujíci dny to bude lepší. A moc děkuju všem za podporu. :) Jak se daří vám? :)
P.S. Chci začít 42denní cvičení s aplikací Caynax A6W, nepřidal by se ke mně někdo? :)
Váha ráno: 82,8kg
večer: 83,4kg

Snídaně: nic
Svačina: 1/2 jablka (28kcal)
Oběd: 2 bramborové knedlíky (231kcal)
Svačina: ledová káva, nogger (252kcal)
Večeře: míchaná vajíčka (150kcal)
Další: voda, 250ml jahod. džusu (119kcal)
Pohyb: aplikace SWORKIT (-110kcal)
aplikace best abs/butt fitness (-43kcal)

Celkem kcal: 627/750


iOS: Caynax jsem na iOS bohužel nenašla, ale třeba jen neumím hledat. :D

 


Komentáře

1 Aine Aine | Web | 31. května 2016 v 23:18 | Reagovat

Ale i tak máš jídlo v pohodě. :) A spřátelím ráda. :)

2 skinnybee skinnybee | Web | 1. června 2016 v 9:46 | Reagovat

Ahoj, taky spřátelím :) Díky za appky, kouknu na ně

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama