Dear stomach. You are bored. Not hungry. So shut up.
Věk: 15 (červen 2001)
Výška: cca 171cm
Start: 88,9kg
Teď: 78kg
85
80
75
70
65
Cíl: abych byla sama se sebou spokojená (cca 65kg)
(můj druhý vysněný cíl je 58kg, ale myslím, že budu ráda, když se aspoň přiblížím k mému prvnímu cíli, takže zatím je můj cíl 65kg a uvidíme, jak to dopadne 😄😄)
Odkud jsem? Zlínský kraj

30.5.

30. května 2016 v 19:53
Dneska jsem se rozhodla, že budu pít jen vodu, protože mi můj ,,pitný režim" kazí příjem kalorií. Tak snad to zvládnu. :D Taky bych chtěla víc cvičit, ale jestli se k tomu donutím, to nevím.
Váha ráno: 83,3kg
večer: 84,0kg

Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: rajská polévka, rizoto s mraženou zel. a kuřecím masem (321kcal)
Svačina: nic
Večeře: půlkrajíc s máslem (108kcal)
Další: voda, čtvereček 85% čokolády (53kcal), energy drink 250ml (125kcal)
Pohyb: chůze (-160kcal)
Celkem kcal: 447/650
 


Komentáře

1 Chiara Chiara | E-mail | Web | 30. května 2016 v 21:22 | Reagovat

Ahojky,ráda Tě budu podporovat a zítra si Tě přidám ;) hodně štěstí :)

2 Mia Kaulitz. ♥ Mia Kaulitz. ♥ | Web | 30. května 2016 v 21:33 | Reagovat

Přeji hodně štěstí a také tě ráda podpořím a určitě moc ráda spřátelím :)

3 Wanna be skinny Wanna be skinny | Web | 30. května 2016 v 22:33 | Reagovat

Moc držím palce a máš to moc pěkný! :) ... dej si pozor na ten pitný režim :/ v hodně limonádách je tolik cukru, že by se z něj dal postavit hrad! :/ :D ... a rozhodně zkus vodu s citronem- pro mě dokonalost :D

4 anamotivation anamotivation | 30. května 2016 v 23:50 | Reagovat

Moc děkuju! :-) A budu se snažit ty ,,hnusy" nepít, ale když toho máme plnou kuchyň, půjde to těžko 😄💪💪 Ale už mám domluvené se spolužačkou, že jí budu dávat moje sladké pití a ona mně svoji vodu, takže aspoň 1/2 dne budu pít 100% vodu :-) 😄[3]:

5 Amy Amy | Web | 31. května 2016 v 8:43 | Reagovat

Držím palce :) pěkný blog i jídelníček :) Hlavně ať nepříjde ZP. Nechceš spřátelit? :)

6 Cerie Cerie | Web | 31. května 2016 v 14:01 | Reagovat

Mojí podporu máš jistou! ♥
Pozor na ten energy drink :/ zkus třeba neslazené kafe v tom kofein je :D <3

7 Fat bitch Fat bitch | Web | 31. května 2016 v 16:24 | Reagovat

Nádhera :) Ona jsou některá pití dost kalorická, ale zasytí a tak je piju stejně :D A nechceš spřátelit? :) Ty jsi nová a já začínám od znovu tak by bylo super se podporovat :)

8 anamotivation anamotivation | E-mail | Web | 31. května 2016 v 17:56 | Reagovat

Klidně :) Jen co je to ZP? :D [5]:

Energy drinky normálně moc nepiju, ale zbyl mi ještě z té sobotní akce :) Teď už se budu držet jen vody :)[6]:

Klidně :) [7]:

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama