Dear stomach. You are bored. Not hungry. So shut up.
Věk: 15 (červen 2001)
Výška: cca 171cm
Start: 88,9kg
Teď: 78kg
85
80
75
70
65
Cíl: abych byla sama se sebou spokojená (cca 65kg)
(můj druhý vysněný cíl je 58kg, ale myslím, že budu ráda, když se aspoň přiblížím k mému prvnímu cíli, takže zatím je můj cíl 65kg a uvidíme, jak to dopadne 😄😄)
Odkud jsem? Zlínský kraj

29.5.

29. května 2016 v 19:21
Myslela jsem si, že dnešek bude těžký, protože jsem byla celý den s mamkou doma. Naštěstí snídani jsem se vyhnula, protože jsem vstala až v 9:30. Při obědě jsem řekla, že jsem stále nacpaná ze včerejška, takže jsem měla jen trochu. Z večeře jsem se bohužel nevymluvila, ale tak co už. Zatím moc kalorie neumím počítat, takže je to hodně přibližně. :D
Váha ráno: 83,3kg
večer: 84,2kg

Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: rizoto s mraženou zeleninou a kuřecím masem (184kcal)
Svačina: nic
Večeře: 1,5 krajíce chleba (167kcal),domácí lilkové pyré/pomazánka/nevím :D (kcal netuším)
Další: sirup s vodou, top topic, jablečný džus s vodou, kofola (195kcal)
Celkem kcal: 546/550 (číslo za / je maximální počet kcal, které jsem chtěla sníst)
 

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama