Dear stomach. You are bored. Not hungry. So shut up.
Věk: 15 (červen 2001)
Výška: cca 171cm
Start: 88,9kg
Teď: 78kg
85
80
75
70
65
Cíl: abych byla sama se sebou spokojená (cca 65kg)
(můj druhý vysněný cíl je 58kg, ale myslím, že budu ráda, když se aspoň přiblížím k mému prvnímu cíli, takže zatím je můj cíl 65kg a uvidíme, jak to dopadne 😄😄)
Odkud jsem? Zlínský kraj

Jsem zpět

4. září 2016 v 20:36
Ahoj! :-)
Tak jsem po prázdninách zpátky. Nebudu se o nich rozepisovat, stejně si myslím, že to moc nikoho nezajímá. Přes prázdniny jsem se totálně rozežrala, fakt hrůza. Naštěstí se to na mojí váze nějak extra nepodepsalo- mám cca 82kg. Už se strašně těším, až najedu zpátky na ana režim. Četla jsem si svoje staré jídelníčky a oproti tomu, co teď sežeru, jsou fakt úžasné. Sice se netěším na počítání kalorií u každé blbosti, ale celkově se těším snad ještě víc než úplně na začátku, když jsem ještě nevěděla, co to obnáší, což mě dost překvapuje. Jsem zvědavá, za jak dlouho se do toho dostanu, musím nějak pomaleji, jinak bych umřela hlady. :D Teď možná opět pár dní nenapíšu, chci napsat, až budu mít ten jídelníček aspoň trochu urovnaný, teď by to nemělo smysl. A co vy a škola? V kolikáte třídě jste? :) Já v deváté, ale myšlenkami spíš na střední. :D Zatím ahoj! :)
 

Jsem lenoch

30. června 2016 v 22:16
Ahoj holky,
omlouvám se, že teď nevychází články. Nějak nemám náladu je psát, takže teď asi moc nebudou. Neříkám, že končím, třeba se k tomu za týden vrátím. S anou chci pokračovat dál, ale prázdniny jsou v tomhle dost na prd, protože jím pořád s rodiči a jsem většinu času s nimi. (Nikam mě samotnou nepustí a kámoše moc nemám). Vaše blogy si čtu každý den a jsem ráda, že aspoň vám se daří. Já jsem teď polevila v cvičení i v jezení, ale chci začít zase naplno, ale jak jsem psala, asi to nebude tak lehké a taky v tom vedru se mi nechce cvičit. Všimla jsem si, že hodně z vás psalo, že vám je poslední dny blbě. Mmě taky a to jím docela normálně. Jestli to nebude tlakem a počasím.😄 Chci zkusit čoko mono, už mám i čokolády nakoupené, jenže nastává opět ten problém,achjo. Jinak váha se mi stále drží mezi 79,5-80,3. :) Jaké jste měly vysvědčení? Já samé a jsem v 8.třídě, takže jsem spokojená.😄Užijte si prázdniny! :)

23.6.

23. června 2016 v 20:38
Ahoj! :)
Ke dnešku zase nic nemám, snad jen to, že se fakt nenávidím za ten pohyb. Teď už čas mám, ale když je to vedro, tak už se mi nechce vůbec, achjo. :/ Taky jsem měla dneska pořád strašný hlad, nevím proč, možná je to tím, že to mám dostat. Dneska u nás bylo ve stínu 31°C, tak proto ta zmrzlina a káva. Jaké máte plány na prázdniny? :)
váha ráno:79,6kg
večer:.
Snídaně: nic
Svačina: 1/2 banánu (47kcal)
Oběd: špagety (133kcal)
Svačina: zmrzlina (67kcal), ledová káva (255kcal)
Večeře:chléb s olivami (133kcal)
Další: voda,
Pohyb: nic (ostuda,fakt už :D)
Celkem kcal: 635kcal
 


22.6.

22. června 2016 v 22:21
Ahoj! :)
Dneska nějak nemám energii psát, k dnešnímu dni ani nemám co. Sleduje některá z vás AHS? 💜 Já jsem teď začala sledovat 5.sérii, tak uvidím, jestli u toho vydržím.😄
váha ráno: 79,8kg
večer: 80,4kg
Snídaně: nic
Svačina: 1/4 jablka (14kcal)
Oběd: nic
Svačina: nic
Večeře:chléb s olivami (133kcal)
Další: voda, mirinda (50kcal)
Pohyb: nic (ostuda,fakt už :D)
Celkem kcal: 197kcal

21.6.

21. června 2016 v 21:58
Ahoj! :)
Omlouvám se, že jsem se teď pár dní neozvala, ale nějak jsem neměla náladu ani čas psát. Přes víkned jsme oslavovali moje narozky, takže vám nebudu psát jídelníčky, za prvé ani nevím, co všechno jsem sežrala a za druhé, určitě si to dovete představit. Poslední dny mám pořád na něco chuť a asi je to hodně způsobené tím, že to mám dostat. Přemýšlím o mono dietě, buď sýrové nebo čokoládové. Ale musím najít den, kdy nebudu s rodiči večeřet nebo s nimi nebudu delší dobu. Máte někdo s mono zkušenosti? :)
váha ráno: 80,1kg
večer: 80,1kg
Snídaně: nic
Svačina: 1/2 jablka (28kcal)
Oběd: nic
Svačina: oplatek (120kcal)
Večeře: nic
Další: voda
Pohyb: tělocvik (-100kcal)
Celkem kcal: 48

18.6.

18. června 2016 v 21:01
Ahoj! :)
Dneska si ze mě příklad rozhodně neberte, měla jsem strašnou chuť na sladké a úplně jsem to nezvládla. Mixit jsem si dala schválně, zkusím teď dopoledne víc jíst, aby se mi trochu rozjel metabolismus. Oběd jsem taky musela sníst- no jo, víkend s rodiči. A odpoledne nastala hrůza, naštěstí jsem se donutila k pohybu, takže jsem to docela napravila. A jinak hádejte, co se děje zítra odpoledne? Ano, další oslava, super. -_-
P.S. Pokud potřebujete motivaci ke cvičení, pusťte si písničku Work bitch od Britney Spears. A koukněte na instagram kimiperi, má super postavu. 💜
váha ráno: 79,5kg
večer: 80,8kg
Snídaně: nic
Svačina: mixit (100kcal)
Oběd: květáková pol. (35kcal),kuskus s houbovou omáčkou (130kcal)
Svačina: cake a choc milka (150kcal), bebe naměkko (205kcal)
Večeře:nic
Další: voda
Pohyb: chůze (-400kcal)
7.den Caynax (-152kcal)


Celkem kcal: 68kcal
kimiperi
kimiperi

17.6.

17. června 2016 v 22:02
Ahoj! :)
Dneska jsem šla s kamarádkou do obchodu a zvládla jsem si nic nekoupit, až na tu milka věc. 😄 Kousek od našeho baráku byla nějaká akce se středověkým tématem. Bylo tam i jídlo zdarma, takže jsem ho musela ochutnat- přece jen středověké jídlo nemáte každý den. :D A jak se máte vy a jaké plány máte na víkend? :)
P.S. Přijde mi, že poslední dobou mám pod článkem sotva 1 komentář, takže pokud si to dočetla až sem, budu moc ráda, když mi cokoliv napíšeš, abych věděla, jestli to vůbec někdo čte. :)
váha ráno: 79,9kg
večer: 80,6kg
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: nic
Svačina: cake a choc milka (150kcal)
Večeře:,,středověké" jídlo :D (netuším)
Další: voda
Pohyb: chůze (-netuším)
Celkem kcal: dnes se nedá spočítat

16.6.

16. června 2016 v 22:23
Ahoj! :)
S dnešním jídelníček jsem spokojená. Musela jsem opět vyhodit večeři, ale ten pocit je fakt super, jak má člověk nad sebou kontrolu. Chci přestat jíst obědy, ale to zatím nezvládám. Nikdy ho nesním celý, třeba jen půlku, ale tak to bylo i dřív- prostě školní jídelna. 😄 Ale na zítra mám oběd odhlášený, takže je to ok, pokud se pak nenajím doma (nesmím :D ). Taky chci začít zase cvičit, teď jsem z toho na pár dní vypadla, tak snad zítra budu mít čas i náladu. A jak se máte vy? :)
váha ráno: 79,9kg
večer: 80,5kg
Snídaně: nic
Svačina: 3/4 jablka (42kcal)
Oběd: rýže (65kcal)
Svačina: nic
Večeře: nic
Další: voda
Pohyb: nic
Celkem kcal: 107kcal


14. a 15.6.

15. června 2016 v 22:22
Ahoj! :)
Přidávám jídelníčky atd. za dnešek i včerejšek, včera jsem to už nějak nestihla. Dneska jsem si dělala sama večeři, ale muselo vypadat, že jsem ji fakt dělala, takže jsem vše poctivě uvařila a nachystala a pak to místo do sebe hodila do sáčku a popelnice. Cítím se trochu blbě, že jsem vyhodila jídlo, ale převažuje dobrý pocit, že jsem to nesnědla. Během vaření jsem trochu ochutnávala atd., však to znáte, ale bylo toho tak málo, že jsem to do jídelníčku ani nepsala.A jak se daří vám? :)
14.6.
váha ráno: 80,3kg
večer: 80,7kg
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: 2 bramb.knedlíky s jahodovo-smetanovou omáčkou
Svačina: bubble tea 0,5l
Večeře: romadůr s 1/2 krajíce chleba
Další: voda
Pohyb: chůze (-280kcal)
Celkem kcal: nevím, nechtělo se mi to počítat 😄😄

15.6.
váha ráno: 79,9kg
večer: 80,7kg
Snídaně: nic
Svačina: nic
Oběd: špagety (105kcal)
Svačina: tutti frutti red band (40kcal)
Večeře: nic
Další: voda
Pohyb: jóga (-160kcal)

Celkem kcal: -15kcal

13.6.

13. června 2016 v 20:29
Ahoj! :)
Tak dnešek opět hrůza, protože jsme měli pro změnu slavností večeři. Mě už z toho fakt jebne. :D Už ať jsou ty narozky a oslavy za mnou. A jak se máte vy? Jak jste zvládly pondělí? :)
P.S. Jinak ty kcal sushi jsou hodně přibližné, protože netuším, kolik jsem toho snědla a taky každé bylo s něčím jiným.
váha ráno: 80,6kg
večer: 81,0kg
Snídaně: nic
Svačina: kiwi (45kcal)
Oběd: losos (146kcal)
Svačina: nic
Večeře: sushi (320kcal)
Další: voda
Pohyb: nic
Celkem kcal: 511kcal

Kam dál